Alle Erwachsenen, die einen sportlichen Ausgleich zum Alltag suchen und Ihrer Fitness einen neuen Boost geben wollen sind eingeladen sich vor dem Wochenende nochmal so richtig auszupowern. 

Unter der Motto Restore your Body bieten wir jeweils Freitags von 19-20:30 Uhr in der Turnhalle 1 des Gymnasiums Laufen effizientes, fachlich fundiertes Kraft- und Konditionstraining im Mid- und High Impact Bereich. Wir arbeiten mit den üblichen Sporthallengeräten und oft auch mit dem Eigengewicht jedes Teilnehmers.  Abwechslungsreich gestaltet werden dabei Elemente aus dem Kampfsportbereich mit einfließen, Sie werden das moderne Kraft-Zirkeltraining Tabata kennenlernen aber auch durchaus klassische Übungen ausführen. Mal mit, mal ohne Musik, aber immer mit Spaß und guter Laune und unter professioneller Anleitung von Übungsleiter Christoph Krammer.  

Einfach vorbeikommen, gern auch eine kurze Anmeldung schicken über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.